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七日瘦身汤的做法

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

现在的生活过得比较滋润,因此很多人日常吃出了啤酒肚。还有一些比较爱美的女孩子比较喜欢苗田的身形,追求减肥的方法的同时一定要注意减肥节食的度。避免因此身体吃不消,影响了生活和工作。对于减肥瘦身可以尝试食用七日瘦身汤,相信能够达到预期的效果。

瘦身本来说就是一种减去身体多余的脂肪,这样对身体会造成一定的保定市癫痫病医院简介影响,所以在日常一定要采取正确的方法来减肥。通过饮食来调整能够很好的改善这个问题。让我们一起来详细了解一下关于七日瘦身汤的做法。

材料

洋葱2~2.5斤 圆形、

青辣椒0.5~1斤 辣或微辣、

芹菜1斤 正品 、

番茄(西红柿) 2.5~3斤 正品、

卷心菜(甘蓝、包心菜、1斤 扁圆型、包菜、叶菜、球菜、莲花白)、

盐 少许 食用盐。

(括号中菜为各地别名)

做法

1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)

3.芹菜用水洗净,切成斜段。

4.番茄用水洗净,切成小块状。

夏邑县好的癫痫病医院是哪个5.卷心菜洗净,切成三角形小块状。

将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻安龙县看癫痫病哪家有效滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓

可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

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饮用办法

七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。

此汤需一日饮用十次以上,每次1碗以上,连续七日即可达到减肥4~5公斤,再饮用时需用隔水热温,不能用火炖开,也可以不加热饮用,一般一天炖一次,再喝时如上述加热方式

通过本篇文章对七日瘦身汤的做法做了一个比较详细的了解,我们日常在家里就可以制作了。经常饮用能够很好的帮助减肥,不会因为减肥引起的身体不适。对于低血糖的可能减肥过程中可能会出现眩晕的症状,此时应该适当的补充糖分。

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