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孕妇缺铁的症状及危害

日期:2019-2-12(原创文章,禁止转载)

缺铁可是大事,特别是对孕妇来说,缺铁对身体的危害是很大的。怀孕期间,宝宝会不断的从妈妈身上“拿走”营养,很容易导致母体营养不足。特别是怀孕中后期,宝宝对铁需求量很大,孕妇就很容易缺铁。究竟孕妇缺铁有什么症状呢?对身体有哪些危害呢?

很多孕妇都会出现头晕,浑身无力的症状,有的时候蹲下来再站起来就会眼前发黑,要很长时间才能恢复过来,这就是孕期缺铁性贫血造成的。

孕妇缺铁性贫血的发病率比较高,有的地区可达50%左右。为什么孕妇容易发生缺铁性贫血呢?

妇女怀孕后血容量增加,由于血浆增加量远大于红细胞量的增加,血液相对稀释,形成妊娠生理性贫血。妊娠期妇女对铁需要量增加,除满足血容量增加对铁需要外,尚需贮存相当数量的铁,以备补偿分娩时由于失血造成的损失,以避免产后贫血。另外,胎儿在生长发育过程中除制造血液和肌肉组织需要一定量的铁外,还需要在肝脏贮存一部分铁,以郑州军海医院挂号供出生后6个月之内的消耗。因为人乳、牛奶铁含量均很低,婴儿出生后6个月内基本消耗自己肝脏中所贮存的铁。这样,孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%、20%),其中胎儿需铁400~500毫克,胎盘需铁60~100毫克,子宫:需铁40~50毫克,母体血红蛋白增多需铁中亚癫痫病医院看癫痫好吗400~500毫克,分娩失血需铁100~200毫克。如果在妊娠期间膳食补充的铁量不足,孕妇往往出现贫血,胎儿的生长发育也会受到影响。为此,我国营养学会推荐孕妇每日铁供给量为18毫克。

多种食物均含有铁,一般植物性食品铁的吸收率较低,而动物性食品铁的吸收率较高。贵阳癫痫如何治疗最好富含铁的动物性食品有:猪肾、猪肝、猪血、牛肾、羊肾、鸡肝、虾子、鸡肫等;植物食品含铁多的有桂圆、黄豆、油豆腐、银耳、黑木耳、淡菜、海带、海蜇、芹菜、荠菜等。由此看来,孕妇应多选择动物性食品补充铁,但植物性含铁食物也要常吃。

因此达州治疗癫痫哪家医院好,准妈妈在孕期如果确诊为缺铁性贫血就应该及时治疗,多食用含铁的食物,必要时,可在医生的指导下,补充铁剂和维生素C。

微微健康网小编提醒:怀上宝宝后特别容易累,这是正常的。很多孕妇怀孕后都会出现头晕,浑身无力的症状,其实这就是缺铁,缺铁会导致准妈妈抵抗力下降,疾病也就有了可趁之机。

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